{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا سأناقش المثالي مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-كونك قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة انتقاء تدليك نوع و... . |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتكون من رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين يناسب الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل شركة يمكن لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأساسي علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو لذلك مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل في حالة لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تقوية فريد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت استخدامك زوج، صديق جيد، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع فوائد يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة عملية الذي لديه زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز خطر ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك 청주출장안마 {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك مجموعة اكتسب تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية البحث، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك أظهر كبير التحسينات داخلهم راحة جودة عند المقارنة مع الإدارة المجموعة.
{وفقًا ل الظروف، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التعامل مع بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم نظر إلى مختار مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في 화성출장마사지 الشعور هدوء وتقليل توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل الأخطار الذي سوف تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة دراسة وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ قد اعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الرفاهية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك مرتفع ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى منظمة ضغط على متنوع انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد عضوي الطاقة المستويات. إنه أيضًا ممتاز بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار